Qu'est-ce que la pressothérapie (IPC) ?

La technologie IPC (Intermittent Pneumatic Compression, appelée par le grand public Pressothérapie) n'est pas une tendance bien-être : c'est une technologie médicale et sportive utilisée depuis plus de 50 ans dans les hôpitaux, les centres de rééducation et par les athlètes de haut niveau. Chez [R]-FLOW, nous avons analysé des dizaines d'études pour rendre cette technologie fiable, simple et accessible à tous.

Comment fonctionne la pressothérapie ?

[R]-FLOW applique des pressions séquentielles contrôlées sur les jambes, reproduisant l'effet mécanique de la marche mais de façon plus efficace et régulière.

Les bénéfices prouvés

1. Sur la circulation sanguine (effet hémodynamique)

La compression séquentielle pousse mécaniquement le sang vers le haut, améliorant la microcirculation et diminuant la sensation de jambes lourdes.

2. Sur le drainage lymphatique (œdème & rétention d'eau)

Le système lymphatique n'a pas de pompe interne, il dépend du mouvement. L'IPC agit comme une pompe externe qui accélère le drainage.

3. Sur la récupération musculaire et la réduction de la douleur

Après un effort physique, les muscles accumulent naturellement des inflammations et des déchets métaboliques, à l'origine des courbatures (les DOMS). La pressothérapie intervient en :

• Évacuant plus rapidement le lactate et autres métabolites
• Réduisant l'inflammation locale dans les tissus musculaires
• Accélérant la récupération et le retour au confort

4. Sur les jambes lourdes

Chez les travailleurs debout ou sédentaires, l'IPC draine les fluides accumulés et soulage rapidement la sensation de lourdeur.

5. Sur la performance sportive

Après un exercice intense, la puissance musculaire diminue naturellement à cause de la fatigue et des micro-lésions. La pressothérapie permet de limiter cette baisse et de maintenir les capacités physiques.

Références scientifiques