![[R]-FLOW](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0975/6688/4187/files/LOGO_-_ORIGINAL_BLANC_SANS_BASELINE.png?v=1774369317){kind=logo}
Recommandé par votre coach
Votre corps a tout donné.
La récupération, c'est maintenant.
Les bottes [R]-FLOW prolongent le travail de votre coach, chez vous, tous les soirs. Pour revenir plus fort à chaque séance.
Accélérer ma récupérationVous connaissez ce moment
Vous avez bien travaillé. Votre coach vous a poussé dans le bon sens. Et puis vous rentrez chez vous avec des jambes lourdes, les muscles qui tirent, une fatigue qui s'installe. À la prochaine séance, vous êtes encore raide. C'est normal, c'est physiologique, et c'est évitable. La plupart des gens font le travail en séance, puis laissent leur corps se débrouiller seul. La récupération active, c'est la partie que les amateurs oublient. Pas les athlètes.
3 bonnes raisons de vous lancer
Pourquoi en faire votre rituel de récupération active ?
Parce que ce que vous faites ce soir conditionne la prochaine séance
La progression ne vient pas de la séance seule, elle vient de la récupération qui suit car la fatigue qui s'accumule est le premier frein à la régularité. La pressothérapie accélère l'élimination des déchets métaboliques, relance la circulation et prépare les muscles au repos. 20 minutes, chez vous, sans effort. Vous arrivez à la séance suivante plus léger, plus motivé car un corps qui récupère bien c'est ce qui fait que les séances s'enchaînent avec plaisir plutôt qu'avec effort. Votre coach le sait. C'est pour ça que ce dépliant est dans son studio.
Parce que la meilleure récupération est celle qu'on fait vraiment
Foam roller, bain froid, sauna, tout ça fonctionne, à condition de le faire vraiment, régulièrement, avec discipline. [R]-FLOW ne remplace rien de tout ça : il s'ajoute à ce que vous faites déjà. Sauf que lui, vous n'aurez jamais envie de le reporter. Vous l'enfilez, vous appuyez sur un bouton, vous regardez une série. 20 minutes plus tard, c'est fait. La récupération la plus efficace, c'est celle qu'on ne reporte pas.
Parce que votre coach ne vous recommanderait pas ce qui ne marche pas
Après chaque séance il vous donne des conseils (étirements, nutrition, sommeil…) pour prolonger le travail fait ensemble. Les bottes [R]-FLOW font partie de cet écosystème de récupération. Elles ne remplacent pas le travail en séance, elles le prolongent. C'est exactement pour ça qu'il les recommande.
Comment ça marche
Prêt en 2 minutes
La pressothérapie reproduit le mouvement d'un drainage en profondeur : les bottes se gonflent et se dégonflent de façon séquentielle, zone après zone, pour relancer la circulation et éliminer les tensions accumulées. Le résultat se sent dès la première séance.
![Comment utiliser les bottes [R]-FLOW en 3 étapes](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0975/6688/4187/files/LP-medical_desktop.png?v=1774360740)
Nos modèles
Deux modèles, choisissez celui qui vous correspond.
8 zones de compression, 6 programmes conçus avec François pour la récupération musculaire, la préparation à l'effort et le sommeil. La version complète pour celles et ceux qui prennent leur entraînement au sérieux.
Voir le [R]8 SignatureOffre -10% valable jusqu'au 31 juillet
4 zones de compression, 3 programmes essentiels. Efficace, simple, accessible. La version idéale pour commencer ou pour un usage ciblé après chaque séance.
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Une expertise construite sur le terrain
30 ans auprès des meilleurs athlètes mondiaux
Parce qu'il sait mieux que quiconque ce que des jambes qui récupèrent vraiment peuvent changer à une progression sportive, François a mis son expertise au service de [R]-FLOW. Chaque programme a été pensé pour un moment précis : après l'effort, avant le sommeil, entre deux séances intenses.
Vous essayez [R]-FLOW chez vous, dans votre quotidien. Si après 30 jours ce n'est pas ce que vous attendiez, nous vous remboursons. Sans conditions compliquées.
Essayer le [R]8 Signature Essayer le [R]4 EssentielSatisfait ou remboursé 30 jours
FAQ
Vos questions
Est-ce que les bottes remplacent les étirements après la séance ?
Non, elles les complètent. Les étirements travaillent la souplesse et l'allongement musculaire. Les bottes, elles, relancent la circulation et aident à éliminer les toxines accumulées pendant l'effort. Votre coach vous le dira : les deux ensemble, c'est beaucoup plus efficace que l'un sans l'autre.
À quel moment les utiliser, idéalement ?
Dans les 2 heures qui suivent votre séance, ou le soir avant de dormir. Il y a un programme spécifique pour chaque moment : récupération post-effort, préparation au sommeil, drainage léger. 20 minutes suffisent.
C'est fait pour quel niveau sportif ?
Pour tout le monde, que vous ayez une séance par mois ou par semaine avec votre coach, ou que vous vous entraîniez tous les jours. La pressothérapie n'est pas réservée aux sportifs intensifs. Elle aide à récupérer après l'effort, mais aussi à soulager des jambes lourdes après une longue journée, à mieux dormir, ou simplement à prendre soin de son corps. Si vous bougez, si vous travaillez debout ou assis de longues heures, ou si vous voulez récupérer mieux entre deux séances : les bottes [R]-FLOW ont leur place dans votre quotidien.
Et si ça ne me convient pas ?
Vous disposez de 30 jours pour essayer chez vous. Si [R]-FLOW ne correspond pas à ce que vous attendiez, nous vous remboursons intégralement.
Prêt(e) à récupérer vraiment ?
Satisfait ou remboursé 30 jours · Livraison offerte · Entreprise familiale française